Aftenskolens program
Du kan vælge mellem almene og hensyntagende hold.
På almene hold forventes det at du er grundlæggende sund og velfungerende, og derfor kan få udbytte af undervisning som er tilrettelagt til større grupper, fra 8 - 20 deltagere.
Hensyntagende hold er tilrettelagt til deltagere, som af forskellige årsager har brug for at være på et lille hold, hvor træningen foregår i et roligere tempo og med mere tid til den enkelte.
Disse kurser er velegnede ved konkrete problemer med bevægeapparatet, og ligeledes til genopbygning af energi og livsglæde efter stress-sygdom.
Der er min. 4 og max. 7 deltagere på hensyntagende hold.