Yoga

Yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Aften Yoga v/Tina Melwani 06‑09‑2021 20:00 Man Ry Hallen Tina Melwani
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Aften Yoga v/Tina Melwani

 

Yoga forener det kropslige og mentale på et dybt plan.
De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Det er effektive øvelser, der stimulerer og harmoniserer indre organer, fordøjelsessystem, nervesystem, energibaner, hormonsystem og immunforsvar.
Yoga forbedrer i det hele taget alle kropssystemerne, og letter optagelsen af næringsstoffer og udskillelsen af giftstoffer.
Øvelserne forebygger, opbygger og forbedrer kroppens tilstand, og de giver styrke, ro og afspænding i krop og sind.

Medbring evt. egen yogamåtte og gerne et tæppe.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21-233
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2021 20:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Tina Melwani
Priser:
Almen DKK 1.050,00
dof