Sund udvikling

Smidighed & Velvære - i muskler og bindevæv - Workshop

 Workshop: Større bevægelighed gennem træning med fokus på bindevæv og muskler

Bindevævet er vores sener og seneblade, der binder kroppen sammen. Ofte bliver det stift pga. for lidt bevægelse, for lidt væske, og med alderen. Den gode nyhed er, at uanset om vi er 25 eller 75 kan vi opnå større bevægelighed ved at løsne og smidiggøre bindevævet. Kom og lær hvordan. Det kan være, du møder ømme steder undervejs, der er glade for at få løsnet op. Du går herfra behagelig blød og afspændt, og har lært lidt om hvad bindevævet er, og hvordan du kan fortsætte hjemme.

Mød op i tøj du kan bevæge dig i. Medbring gerne en flaske vand.

 

 

 Workshop: Større bevægelighed gennem træning med fokus på bindevæv og muskler

Bindevævet er vores sener og seneblade, der binder kroppen sammen. Ofte bliver det stift pga. for lidt bevægelse, for lidt væske, og med alderen. Den gode nyhed er, at uanset om vi er 25 eller 75 kan vi opnå større bevægelighed ved at løsne og smidiggøre bindevævet. Kom og lær hvordan. Det kan være, du møder ømme steder undervejs, der er glade for at få løsnet op. Du går herfra behagelig blød og afspændt, og har lært lidt om hvad bindevævet er, og hvordan du kan fortsætte hjemme.

Mød op i tøj du kan bevæge dig i. Medbring gerne en flaske vand.

 

 


Info

Holdnummer: 19-226
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-04-2019 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Deltagerbetaling DKK 125,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-04-2019 10:00 06-04-2019 12:30 3,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
  • Start: 06-04-2019 10:00
    Slut: 06-04-2019 12:30
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Aktivitetslokale)