Pilates og dans

Mindful Kropstræning v/Fiona Andersen

 

Mindful kropstræning

 

Træning med nærvær. 

 

Kropstræning, der bygger på træning i naturen, når vejret og lyset er til det, og ellers indendørs. Kurset er for dig, der kan lide både det stille og det kraftfulde i et roligt tempo. Vi træner hele kroppen med fokus på styrke, smidighed og kropsbevidsthed, mens vi gør brug af omgivelserne. Der bruges øvelser fra blandt andet pilates, yoga, naturlig træning, åndedrætsøvelser og balancetræning.

 

 

 

Medbring egen måtte / liggeunderlag, og evt. en flaske vand. 

 

 

Mindful kropstræning

 

Træning med nærvær. 

 

Kropstræning, der bygger på træning i naturen, når vejret og lyset er til det, og ellers indendørs. Kurset er for dig, der kan lide både det stille og det kraftfulde i et roligt tempo. Vi træner hele kroppen med fokus på styrke, smidighed og kropsbevidsthed, mens vi gør brug af omgivelserne. Der bruges øvelser fra blandt andet pilates, yoga, naturlig træning, åndedrætsøvelser og balancetræning.

 

 

 

Medbring egen måtte / liggeunderlag, og evt. en flaske vand. 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20-333
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 16:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-09-2020 16:45 07-09-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
14-09-2020 16:45 14-09-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
21-09-2020 16:45 21-09-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
28-09-2020 16:45 28-09-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
05-10-2020 16:45 05-10-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
19-10-2020 16:45 19-10-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
26-10-2020 16:45 26-10-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
02-11-2020 16:45 02-11-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
09-11-2020 16:45 09-11-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
16-11-2020 16:45 16-11-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
23-11-2020 16:45 23-11-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
30-11-2020 16:45 30-11-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
07-12-2020 16:45 07-12-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
14-12-2020 16:45 14-12-2020 18:15 2,00 Mødelokale 1 Ry Hallen
  • Start: 07-09-2020 16:45
    Slut: 07-09-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 14-09-2020 16:45
    Slut: 14-09-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 21-09-2020 16:45
    Slut: 21-09-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 28-09-2020 16:45
    Slut: 28-09-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 05-10-2020 16:45
    Slut: 05-10-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 19-10-2020 16:45
    Slut: 19-10-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 26-10-2020 16:45
    Slut: 26-10-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 02-11-2020 16:45
    Slut: 02-11-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 09-11-2020 16:45
    Slut: 09-11-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 16-11-2020 16:45
    Slut: 16-11-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 23-11-2020 16:45
    Slut: 23-11-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 30-11-2020 16:45
    Slut: 30-11-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 07-12-2020 16:45
    Slut: 07-12-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 14-12-2020 16:45
    Slut: 14-12-2020 18:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Mødelokale 1)

dof