Meditation

Meditation 

Vi træner det grundlæggende: Du bliver guidet igennem kroppen, så du finder ro og nærvær og kommer til at sidde så godt som muligt. Derefter mediterer vi på åndedrættet, og på at rumme tanker, følelser og kropsfornemmelser samt lyde og andre fysiske indtryk uden at lade os føre med af dem. Bare rolig væren. Og vi træner at være i bevidstheden selv, at hvile i det vi ER, dybest set, så godt vi kan.

Målet er at lære metoder til at udvikle koncentration, nærvær, indre ro, og kærlighed til os selv, andre og alt levende.

Det er nok at være interesseret, du behøver ikke have mediteret før. Eller du har mediteret før, og vil gerne have et skub til at komme ind i vanen igen. 


Første mødedag kan efter aftale med underviser fungere som prøvedag. 8689 1124 / læg gerne besked.

 

Meditation 

Vi træner det grundlæggende: Du bliver guidet igennem kroppen, så du finder ro og nærvær og kommer til at sidde så godt som muligt. Derefter mediterer vi på åndedrættet, og på at rumme tanker, følelser og kropsfornemmelser samt lyde og andre fysiske indtryk uden at lade os føre med af dem. Bare rolig væren. Og vi træner at være i bevidstheden selv, at hvile i det vi ER, dybest set, så godt vi kan.

Målet er at lære metoder til at udvikle koncentration, nærvær, indre ro, og kærlighed til os selv, andre og alt levende.

Det er nok at være interesseret, du behøver ikke have mediteret før. Eller du har mediteret før, og vil gerne have et skub til at komme ind i vanen igen. 


Første mødedag kan efter aftale med underviser fungere som prøvedag. 8689 1124 / læg gerne besked.

 


Info

Holdnummer: 19-111
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-01-2019 17:00
Mødegange: 13
Lektioner: 19.5
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 795,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-01-2019 17:00 21-01-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
28-01-2019 17:00 28-01-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
04-02-2019 17:00 04-02-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
11-02-2019 17:00 11-02-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
18-02-2019 17:00 18-02-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
25-02-2019 17:00 25-02-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
04-03-2019 17:00 04-03-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
11-03-2019 17:00 11-03-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
18-03-2019 17:00 18-03-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
25-03-2019 17:00 25-03-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
01-04-2019 17:00 01-04-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
08-04-2019 17:00 08-04-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
29-04-2019 17:00 29-04-2019 18:10 1,50 Træning hos Fiona Klostervej 91
  • Start: 21-01-2019 17:00
    Slut: 21-01-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 28-01-2019 17:00
    Slut: 28-01-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 04-02-2019 17:00
    Slut: 04-02-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 11-02-2019 17:00
    Slut: 11-02-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 18-02-2019 17:00
    Slut: 18-02-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 25-02-2019 17:00
    Slut: 25-02-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 04-03-2019 17:00
    Slut: 04-03-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 11-03-2019 17:00
    Slut: 11-03-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 18-03-2019 17:00
    Slut: 18-03-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 25-03-2019 17:00
    Slut: 25-03-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 01-04-2019 17:00
    Slut: 01-04-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 08-04-2019 17:00
    Slut: 08-04-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91
  • Start: 29-04-2019 17:00
    Slut: 29-04-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Træning hos Fiona
    Sted: Klostervej 91

Underviser

Find vej

Adresse:
Klostervej 91
(Træning hos Fiona)