Yoga mixhold Begynder/letøvede v/Marek Novak (H)

Yoga Mix-hold

 

Dette hold er både for kvinder og mænd i alle aldre. Marek skaber et mix af både indadvendte statiske stillinger og mere skiftende/flydende yogasekvenser, som gerne skal arbejde hele kroppen igennem både med styrke og smidighed. Åndedrættet bruges aktivt gennem hele lektionen til at skabe bedre nærvær, mere ro og større rummelighed i både krop og sind. Klodser og remme bruger vi til at få den fulde udbytte af stillinger uden at gå over vores grænser. 

 

Yoga Mix-hold

 

Dette hold er både for kvinder og mænd i alle aldre. Marek skaber et mix af både indadvendte statiske stillinger og mere skiftende/flydende yogasekvenser, som gerne skal arbejde hele kroppen igennem både med styrke og smidighed. Åndedrættet bruges aktivt gennem hele lektionen til at skabe bedre nærvær, mere ro og større rummelighed i både krop og sind. Klodser og remme bruger vi til at få den fulde udbytte af stillinger uden at gå over vores grænser. 

 


Info

Holdnummer: 19-149
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2019 17:00
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Marek Novak
Priser:
Almen DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-01-2019 17:00 16-01-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
23-01-2019 17:00 23-01-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
30-01-2019 17:00 30-01-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
06-02-2019 17:00 06-02-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
20-02-2019 17:00 20-02-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
27-02-2019 17:00 27-02-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
06-03-2019 17:00 06-03-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
13-03-2019 17:00 13-03-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
20-03-2019 17:00 20-03-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
27-03-2019 17:00 27-03-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
03-04-2019 17:00 03-04-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
10-04-2019 17:00 10-04-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
24-04-2019 17:00 24-04-2019 18:30 2,00 Salen Gl. Bibliotek
  • Start: 16-01-2019 17:00
    Slut: 16-01-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 23-01-2019 17:00
    Slut: 23-01-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 30-01-2019 17:00
    Slut: 30-01-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 06-02-2019 17:00
    Slut: 06-02-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 20-02-2019 17:00
    Slut: 20-02-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 27-02-2019 17:00
    Slut: 27-02-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 06-03-2019 17:00
    Slut: 06-03-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 13-03-2019 17:00
    Slut: 13-03-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 20-03-2019 17:00
    Slut: 20-03-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 27-03-2019 17:00
    Slut: 27-03-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 03-04-2019 17:00
    Slut: 03-04-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 10-04-2019 17:00
    Slut: 10-04-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek
  • Start: 24-04-2019 17:00
    Slut: 24-04-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Gl. Bibliotek

Underviser

Find vej

Adresse:
Gl. Bibliotek
(Salen)
Gudrunvej 1
8680 Ry