Åndedrætstræning v/Fiona Andersen

 

Åndedrætstræning v/Fiona Andersen

 

For dig, der har brug for at styrke dit åndedræt og helt bogstaveligt få plads til at trække vejret. Du lærer stræk og smidighedstræning, der giver bedre plads til lungerne. Du styrker åndedrætsfunktionen, hvilket giver større styrke og udholdenhed i hele kroppen, og det giver mere energi på en enkel måde. Samtidig medvirker træningen til større mental balance og klarhed. Ved vedvarende træning vil du også kunne styrke dit immunforsvar.

 

Du lærer at forstå hvordan åndedrættet fungerer, samtidig med at du træner.  Så hvad enten du har udfordringer med åndedrættet nu, eller du vil være generelt sundere og stærkere og have mere modstandskraft, er dette kursus for dig.

 

(Lille hold med plads til særlige hensyn (H)) 

 

Medbring måtte, behageligt tøj og evt vandflaske.

 

 

 

Åndedrætstræning v/Fiona Andersen

 

For dig, der har brug for at styrke dit åndedræt og helt bogstaveligt få plads til at trække vejret. Du lærer stræk og smidighedstræning, der giver bedre plads til lungerne. Du styrker åndedrætsfunktionen, hvilket giver større styrke og udholdenhed i hele kroppen, og det giver mere energi på en enkel måde. Samtidig medvirker træningen til større mental balance og klarhed. Ved vedvarende træning vil du også kunne styrke dit immunforsvar.

 

Du lærer at forstå hvordan åndedrættet fungerer, samtidig med at du træner.  Så hvad enten du har udfordringer med åndedrættet nu, eller du vil være generelt sundere og stærkere og have mere modstandskraft, er dette kursus for dig.

 

(Lille hold med plads til særlige hensyn (H)) 

 

Medbring måtte, behageligt tøj og evt vandflaske.

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20-344
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2020 12:35
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-09-2020 12:35 09-09-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
16-09-2020 12:35 16-09-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
23-09-2020 12:35 23-09-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
30-09-2020 12:35 30-09-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
07-10-2020 12:35 07-10-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
21-10-2020 12:35 21-10-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
28-10-2020 12:35 28-10-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
04-11-2020 12:35 04-11-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
11-11-2020 12:35 11-11-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
18-11-2020 12:35 18-11-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
25-11-2020 12:35 25-11-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
02-12-2020 12:35 02-12-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
09-12-2020 12:35 09-12-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
16-12-2020 12:35 16-12-2020 14:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
  • Start: 09-09-2020 12:35
    Slut: 09-09-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 16-09-2020 12:35
    Slut: 16-09-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 23-09-2020 12:35
    Slut: 23-09-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 30-09-2020 12:35
    Slut: 30-09-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 07-10-2020 12:35
    Slut: 07-10-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 21-10-2020 12:35
    Slut: 21-10-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 28-10-2020 12:35
    Slut: 28-10-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 04-11-2020 12:35
    Slut: 04-11-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 11-11-2020 12:35
    Slut: 11-11-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 18-11-2020 12:35
    Slut: 18-11-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 25-11-2020 12:35
    Slut: 25-11-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 02-12-2020 12:35
    Slut: 02-12-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 09-12-2020 12:35
    Slut: 09-12-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 16-12-2020 12:35
    Slut: 16-12-2020 14:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Aktivitetslokale)

dof