Mindful Kropstræning v/Fiona Andersen

 

Mindful kropstræning

 

Træning med nærvær. 

 

Kropstræning, der bygger på træning i naturen, når vejret og lyset er til det, og ellers indendørs. Kurset er for dig, der kan lide både det stille og det kraftfulde i et roligt tempo. Vi træner hele kroppen med fokus på styrke, smidighed og kropsbevidsthed, mens vi gør brug af omgivelserne. Der bruges øvelser fra blandt andet pilates, yoga, naturlig træning, åndedrætsøvelser og balancetræning.

 

 

 

Medbring egen måtte / liggeunderlag, og evt. en flaske vand. 

 

 

Mindful kropstræning

 

Træning med nærvær. 

 

Kropstræning, der bygger på træning i naturen, når vejret og lyset er til det, og ellers indendørs. Kurset er for dig, der kan lide både det stille og det kraftfulde i et roligt tempo. Vi træner hele kroppen med fokus på styrke, smidighed og kropsbevidsthed, mens vi gør brug af omgivelserne. Der bruges øvelser fra blandt andet pilates, yoga, naturlig træning, åndedrætsøvelser og balancetræning.

 

 

 

Medbring egen måtte / liggeunderlag, og evt. en flaske vand. 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20-355
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2020 10:35
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-09-2020 10:35 09-09-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
16-09-2020 10:35 16-09-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
23-09-2020 10:35 23-09-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
30-09-2020 10:35 30-09-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
07-10-2020 10:35 07-10-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
21-10-2020 10:35 21-10-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
28-10-2020 10:35 28-10-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
04-11-2020 10:35 04-11-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
11-11-2020 10:35 11-11-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
18-11-2020 10:35 18-11-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
25-11-2020 10:35 25-11-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
02-12-2020 10:35 02-12-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
09-12-2020 10:35 09-12-2020 12:05 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
  • Start: 09-09-2020 10:35
    Slut: 09-09-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 16-09-2020 10:35
    Slut: 16-09-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 23-09-2020 10:35
    Slut: 23-09-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 30-09-2020 10:35
    Slut: 30-09-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 07-10-2020 10:35
    Slut: 07-10-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 21-10-2020 10:35
    Slut: 21-10-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 28-10-2020 10:35
    Slut: 28-10-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 04-11-2020 10:35
    Slut: 04-11-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 11-11-2020 10:35
    Slut: 11-11-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 18-11-2020 10:35
    Slut: 18-11-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 25-11-2020 10:35
    Slut: 25-11-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 02-12-2020 10:35
    Slut: 02-12-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 09-12-2020 10:35
    Slut: 09-12-2020 12:05
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Aktivitetslokale)

dof