Aften/MediYoga v/Marianne Borne

MediYoga for alle                             OBS / forår 2022 - første mødegang er gratis prøvetime

MediYoga betyder Medicinsk Yoga. Det er en terapeutisk, forskningsbaseret yogaform, som består af fysiske øvelser og stillinger, der kombineres med åndedræts- og koncentrationsteknikker.

Det er nænsomme, enkle yogaprogrammer, der afsluttes med dybtvirkende meditationer.

MediYoga er for ALLE, og du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at være med.

Hvordan udføres MediYoga

Programmet veksler mellem siddende og liggende øvelser, og der kan være enkelte stående øvelser. De mentale teknikker omfatter mantraer, håndpositioner og fokuspunkter. Åndedrættet er et gennemgående fokuspunkt under hele programmet.

Medbring yogamåtte, tæppe til afspænding og evt. en siddepude.

Hvorfor MediYoga
Med denne blide, terapeutiske yogaform vil du opnå en øget balance fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Du får mulighed for at restituere og berolige dit nervesystem, og kan dermed opnå fornyet energi og overskud. 

MediYoga har effekt på bl.a. smerter, hovedpine, migræne, ryg- og nakkeproblemer, fordøjelsesproblemer, stress, udbrændthed, søvnbesvær, hjerne- og hjertesygdomme. Yogaformen fokuserer på symptomernes underliggende ubalancer og kroppens evne til selvheling. Formålet er sundhed, balance og trivsel i livet. Du kan læse mere på mediyoga.dk

Hvem underviser

Jeg hedder Marianne Borne og blev uddannet MediYoga-instruktør i maj 2021. Til daglig arbejder jeg som fysioterapeut på Sclerosehospitalet i Ry. Her underviser jeg ligeledes i MediYoga.

Medbring egen yogamåtte, tæppe til afspænding og evt. siddepude

 

MediYoga for alle                             OBS / forår 2022 - første mødegang er gratis prøvetime

MediYoga betyder Medicinsk Yoga. Det er en terapeutisk, forskningsbaseret yogaform, som består af fysiske øvelser og stillinger, der kombineres med åndedræts- og koncentrationsteknikker.

Det er nænsomme, enkle yogaprogrammer, der afsluttes med dybtvirkende meditationer.

MediYoga er for ALLE, og du behøver ikke at have dyrket yoga tidligere for at være med.

Hvordan udføres MediYoga

Programmet veksler mellem siddende og liggende øvelser, og der kan være enkelte stående øvelser. De mentale teknikker omfatter mantraer, håndpositioner og fokuspunkter. Åndedrættet er et gennemgående fokuspunkt under hele programmet.

Medbring yogamåtte, tæppe til afspænding og evt. en siddepude.

Hvorfor MediYoga
Med denne blide, terapeutiske yogaform vil du opnå en øget balance fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Du får mulighed for at restituere og berolige dit nervesystem, og kan dermed opnå fornyet energi og overskud. 

MediYoga har effekt på bl.a. smerter, hovedpine, migræne, ryg- og nakkeproblemer, fordøjelsesproblemer, stress, udbrændthed, søvnbesvær, hjerne- og hjertesygdomme. Yogaformen fokuserer på symptomernes underliggende ubalancer og kroppens evne til selvheling. Formålet er sundhed, balance og trivsel i livet. Du kan læse mere på mediyoga.dk

Hvem underviser

Jeg hedder Marianne Borne og blev uddannet MediYoga-instruktør i maj 2021. Til daglig arbejder jeg som fysioterapeut på Sclerosehospitalet i Ry. Her underviser jeg ligeledes i MediYoga.

Medbring egen yogamåtte, tæppe til afspænding og evt. siddepude

 


Info

Holdnummer: 22-233
Status: Igangsat
Første møde: 17-01-2022 20:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Marianne Rud Borne
Priser:
Almen DKK 825,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-01-2022 20:00 17-01-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
24-01-2022 20:00 24-01-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
31-01-2022 20:00 31-01-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
07-02-2022 20:00 07-02-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
21-02-2022 20:00 21-02-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
28-02-2022 20:00 28-02-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
07-03-2022 20:00 07-03-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
14-03-2022 20:00 14-03-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
21-03-2022 20:00 21-03-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
28-03-2022 20:00 28-03-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
04-04-2022 20:00 04-04-2022 21:30 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
  • Start: 17-01-2022 20:00
    Slut: 17-01-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 24-01-2022 20:00
    Slut: 24-01-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 31-01-2022 20:00
    Slut: 31-01-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 07-02-2022 20:00
    Slut: 07-02-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 21-02-2022 20:00
    Slut: 21-02-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 28-02-2022 20:00
    Slut: 28-02-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 07-03-2022 20:00
    Slut: 07-03-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 14-03-2022 20:00
    Slut: 14-03-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 21-03-2022 20:00
    Slut: 21-03-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 28-03-2022 20:00
    Slut: 28-03-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 04-04-2022 20:00
    Slut: 04-04-2022 21:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Aktivitetslokale)

dof