YOGA

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Morgen Yoga v/Helle Damgaard 24‑01‑2022 08:00 Man Ry Hallen Helle Damgaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Morgen-Yoga v/Helle Damgaard

 



Medbring måtte, tæppe og pude.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22-377
Status: Igangsat
Første møde: 24-01-2022 08:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Helle Damgaard
Priser:
Almen DKK 1.025,00
Yoga i Gl. Rye v/Lissi Sander 21‑02‑2022 17:00 Man Gl. Rye skole Lissi Sander
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga i Gl. Rye v/Lissi Sander

 

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22-239
Status: Igangsat
Første møde: 21-02-2022 17:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Almen DKK 895,00
Mindful Yoga-Powertræning v/Fiona Andersen 25‑01‑2022 07:45 Tir Ry Hallen Fiona Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mindful Yoga-Powertræning  -  OBS: Første mødegang er en gratis prøvetime

Start dagen med Yoga med crossfit inspireret styrke- og konditionstræning, så du går dagen i møde med energi, ro, glæde og opmærksomt nærvær.

 

Om underviseren:

Jeg er uddannet afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut i 1993. Har siden undervist i bevægelse og fag relateret til personlig udvikling.

Coachuddannelse ved Steen Lykke 2011-13, som også indeholder meditation og mindfulness.

Jeg har humanistisk og buddhistisk meditationserfaring siden 1998. Har deltaget i MBSR kurser og interpersonel mindfulness hos Rikke Braren Lauritzen, og videreuddannet mig til mindfulnessinstruktør hos Pernille Mørup.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22-222
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-01-2022 07:45
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 995,00
dof