Yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander 27‑08‑2018 17:00 Man Gl. Rye skole Lissi Sander
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-209
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2018 17:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Almen DKK 745,00
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander 27‑08‑2018 18:30 Man Gl. Rye skole Lissi Sander
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-210
Status: Igangsat
Første møde: 27-08-2018 18:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Hensyntagende DKK 745,00
Aften Yoga v/Tina Melwani 03‑09‑2018 19:45 Man Ry Hallen Tina Melwani
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga forener det kropslige og mentale på et dybt plan.
De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Det er effektive øvelser, der stimulerer og harmoniserer indre organer, fordøjelsessystem, nervesystem, energibaner, hormonsystem og immunforsvar.
Yoga forbedrer i det hele taget alle kropssystemerne, og letter optagelsen af næringsstoffer og udskillelsen af giftstoffer.
Øvelserne forebygger, opbygger og forbedrer kroppens tilstand, og de giver styrke, ro og afspænding i krop og sind.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-206
Status: Igangsat
Første møde: 03-09-2018 19:45
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Tina Melwani
Priser:
Almen DKK 895,00
YIN Yoga - morgenhold v/Kirstine Poulsen 03‑09‑2018 08:00 Man Ry Hallen Kristine Poulsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yin yoga er en meditativ form for yoga, der fokuserer på de dybereliggende lag i kroppen, vores bindevæv, led og knogler. Noget af det karakteristiske ved yin yoga er, at man bliver længere tid i de enkelte stillinger end i de mere bevægelsesorienterende former for yoga. Fordelene ved yin yoga er bl.a., at du får øget smidighed, styrke og fleksibilitet i leddene.
Medbring måtte, tæppe og pude.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-207
Status: Igangsat
Første møde: 03-09-2018 08:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kristine Poulsen
Priser:
Almen DKK 1.025,00
Yoga mandehold Begynder/letøvede v/Marek Novak 05‑09‑2018 19:00 Ons Ry Aftenskole Marek Novak
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Vi mænd er gode til at bruge vores kroppe, vores muskler og give den hele armen. Men vi glemmer nogle gange at mærke efter, trække vejret og have os selv med i processen. Det kan resultere i stærke men stive og korte muskler. Her på holdet arbejder vi med at bruge musklerne OG afspænde dem igen. At trække vejret hele vejen igennem en anstrengelse og afspænding. Vi træner at have os selv med igennem yogaens forskellige styrke-, balance- og strækøvelser.

Timerne har en form som hedder Kom tilstede med opvarmning à anstreng dig bevidst (styrke & balance)à dybe stræk à afspænding

Holdet henvender sig til begyndere eller letøvede, hvor vi benytter os af blokke og remme som hjælpemidler i yogaen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-205
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2018 19:00
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Marek Novak
Priser:
Almen DKK 995,00
Yoga KPL (a) - Hensyn 30‑08‑2018 09:00 Tor KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (a) - Hensyn
  • Start: 30‑08‑2018
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-201
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2018 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.145,00
Yoga KPL (b) - Hensyn 30‑08‑2018 10:35 Tor KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (b) - Hensyn
  • Start: 30‑08‑2018
  • Start tid: 10:35
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-202
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2018 10:35
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.145,00
Yoga KPL (c) - Hensyn 31‑08‑2018 10:00 Fre KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (c) - Hensyn
  • Start: 31‑08‑2018
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Fre
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-203
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2018 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.145,00